Le CBD pour les sportifs : Recherche, Avantages et Effets Secondaires - TUDO BEM PARIS

Megan Rapinoe. Lamar Odom. Rob Gronkowski. Les athlètes professionnels actuels et anciens de nombreux sports approuvent l'utilisation du cannabidiol, communément appelé CBD.

Le CBD est l'un des plus de 100 cannabinoïdes différents présents naturellement dans la plante de cannabis. Bien que les recherches sur le CBD soient limitées, il s'avère prometteur dans le traitement d'un certain nombre d'affections associées à la compétition sportive, comme les douleurs articulaires, les inflammations et les courbatures.

Le CBD a beaucoup des mêmes avantages potentiels que le tétrahydrocannabinol (THC), mais sans les effets psychoactifs. Sur la base de ce que nous savons actuellement, voici pourquoi les athlètes du monde entier se mettent au CBD et ce que vous devriez savoir à son sujet.

Le CBD est un traitement non psychoactif de la douleur

La recherche suggère que le CBD est prometteur pour aider à soulager la douleur et à réduire l'inflammation, ce qui pourrait être utile aux athlètes qui participent à des exercices intenses. Si le THC peut également être utilisé pour traiter la douleur, il peut provoquer des effets secondaires indésirables et affecter les performances sportives.

Une étude menée en 2004 sur des rats de laboratoire suggère que le THC peut altérer la mémoire à court terme, alors que le CBD ne semble pas le faire.

Et un rapport de 2018 de l'Organisation mondiale de la santé indique que le CBD ne semble pas présenter un potentiel d'abus ou de dépendance contrairement à d'autres substances antidouleur, comme le THC et les opioïdes.

En fait, certaines recherches suggèrent que le CBD pourrait être utilisé comme un moyen de traiter la dépendance aux opioïdes et à d'autres substances présentant des risques de dépendance.

Dans certains milieux médicaux, l'étiquette "non psychoactive" du CBD est controversée, car il agit techniquement sur les mêmes récepteurs cannabinoïdes de type 1 (CB1) dans le cerveau que le THC.

Mais comme le CBD agit différemment sur ces récepteurs, ses effets sont différents et il ne vous fera pas planer.

Effets secondaires

Certaines personnes ressentent des effets secondaires du CBD, mais ils sont relativement limités. Selon des recherches menées en 2017, les effets secondaires les plus courants de l'utilisation du CBD sont les suivants :

* la fatigue

* la diarrhée

* le changement de poids

* le changement dans l'appétit

Légalité pour les événements sportifs

En 2018, l'Agence mondiale antidopage a retiré le CBD de sa liste de substances interdites. Cependant, la plupart des grandes ligues sportives et des organisations athlétiques, à l'exception récente de la Major League Baseball, interdisent toujours l'utilisation du THC.

La prise de CBD ne devrait pas entraîner de test positif au THC, surtout si vous choisissez un isolat de CBD plutôt que des produits à spectre complet (Full Spectrum).

Cependant, on a rapporté que certaines personnes ont été testées positives au THC après avoir pris du CBD, selon le type de test utilisé. Le risque augmente si vous prenez du CBD provenant d'une source non fiable, car il peut être contaminé ou mal étiqueté.

Si vous êtes un athlète qui doit passer des tests de dépistage de drogues, vous devriez éviter de prendre du CBD. Si vous décidez d'en prendre, lisez les étiquettes des produits et faites vos recherches pour être sûr d'obtenir un produit de haute qualité.

Que dois-je savoir d'autre avant d'essayer le CBD ?

Malgré les effets secondaires relativement légers et les racines naturelles du CBD, vous devez demander un avis médical avant de l'essayer. Cela est particulièrement vrai si vous souffrez d'une maladie ou si vous prenez d'autres médicaments.

Le CBD peut interagir avec certains médicaments, modifiant la façon dont le corps les décompose. Cela est particulièrement vrai pour les médicaments qui sont traités par le foie.

Si le CBD est nouveau pour vous, commencez par une faible dose et ne l'utilisez pas avant une compétition sportive ou une séance d'entraînement. Lorsque vous vous sentirez à l'aise avec ses effets, vous pourrez commencer à utiliser des doses plus élevées et envisager de le prendre avant ou même pendant une activité physique.

Vous pouvez également expérimenter différentes façons de consommer et d'appliquer le CBD. Outre les huiles et les gélules courantes, il existe également des cafés au CBD, des boissons de pré-entraînement et des baumes pour les muscles.

On pense que le CBD topique procure les mêmes avantages que les autres méthodes d'ingestion. Une étude récente publiée dans une revue médicale italienne indique que les baumes de CBD pourraient également traiter les cicatrices et le psoriasis.

Références

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