Comment choisir la meilleur huile de CBD pour vous ? Le guide complet - TUDO BEM PARIS

Le Cannabidiol, ou CBD, est devenu une sorte d'engouement pour le bien-être au cours des dernières années, grâce à ses effets très bénéfiques pour la santé physique, mentale et spirituelle. Alors qu'elles étaient autrefois rares, il existe aujourd'hui plus d'huiles de CBD que nous ne savons quoi en faire.

Certains ont commencé à infuser leurs produits avec l'essence de rose et de vanille, tandis que d'autres ont travaillé à mélanger d'autres cannabinoïdes comme le CBN et le CBG pour améliorer la portée des effets de l'huile. Certaines marques ont même commencé à utiliser des liposomes et des nanoémulsions pour renforcer l'efficacité de leurs produits CBD.

Mais toutes les huiles de CBD font-elles exactement ce qu'elles prétendent ? Et comment faire la différence entre une huile de CBD légitime et une alternative inauthentique ? De nombreux facteurs entrent en jeu lorsqu'il s'agit de décider quelle huile de CBD est la meilleure pour vous et pour vos besoins. Ces facteurs peuvent rendre très difficile de choisir l’huile idéale.

C'est pourquoi nous avons préparé un guide avec les informations importantes à prendre en compte lors de votre choix, pour identifier une huile de CBD de qualité.

FACTEURS À PRENDRE EN COMPTE AVANT DE CHOISIR VOTRE HUILE DE CBD

L'industrie du CBD est de plus en plus réglementée, mais il reste encore un long chemin à parcourir. Par conséquent, il convient de noter que la qualité et la pureté des huiles de CBD - et donc leur efficacité - peuvent varier considérablement d'un produit à l'autre. 

1. Avant toute chose, parlez-en à votre médecin 

Lorsqu'il s'agit d'essayer les huiles de CBD pour la première fois, si vous prenez d'autres médicaments, nous vous conseillons fortement d'en parler à votre médecin. Quelle que soit la raison pour laquelle vous la prenez, l'huile de CBD peut avoir des interactions croisées avec d'autres médicaments. Par conséquent, une visite chez le médecin est indispensable avant de commencer un régime régulier à base de CBD. Après tout, c'est à lui de répondre à vos questions lorsque votre santé est en jeu.

2. Choisir la concentration de CBD adaptée

Les produits à base d'huile de CBD existent dans une gamme de concentrations, ce qui signifie que certains contiennent des doses plus élevées de cannabidiol que d'autres. En bref, plus la concentration est élevée, plus l'effet est puissant.

Qu'elles se présentent sous forme de capsules ou de flacons compte-gouttes, toutes les huiles de CBD réputées affichent cette information sur l'emballage. Certaines marques indiquent la quantité de CBD en milligrammes, par exemple 1000 mg, tandis que d'autres précisent le pourcentage, par exemple 10% de CBD. Dans tous les cas, plus le chiffre est élevé, plus la concentration est puissante.

Si vous êtes novice en matière d'huiles de CBD, nous vous recommandons de commencer par une concentration faible à modérée (5%). Vous pourrez ensuite augmenter progressivement les doses, si nécessaire. Observez comment elle affecte votre corps, et cela vous aidera à ajuster votre dose à l'avenir.

3. CBD à spectre complet, large et isolat 

Le CBD à spectre complet, large et l'isolat de CBD sont les types d'huile de CBD les plus courants. En termes simples, les huiles à spectre complet et large contiennent d'autres cannabinoïdes et terpènes actifs présents dans le chanvre, tandis que les isolats de CBD contiennent du cannabidiol pur et rien d'autre.

Les huiles à spectre complet et large offrent une foule d'avantages potentiels. En effet, les composés du cannabis se construisent les uns sur les autres dans une dynamique théorisée connue sous le nom d'effet d'entourage. Selon cette idée, les cannabinoïdes et les terpènes peuvent stimuler ou médiatiser leurs effets respectifs lorsqu'ils interagissent dans le corps.

Compte tenu de ce qui précède, à moins que vous ne soyez opposé aux autres composés ou que vous n'ayez besoin de CBD que pour une autre raison, nous recommandons les huiles de CBD à spectre large aux nouveaux utilisateurs. 

4. Huile de CBD vs capsules

Il est presque aussi important de choisir la bonne concentration que de considérer la façon dont vous allez ingérer votre CBD. La plus part des huiles se présentent en flacons compte-gouttes et sont destinées à être prises par voie sublinguale (sous la langue). Vous pouvez aussi trouver des capsules ou des gummies de CBD, qui offrent des doses discrètes et faciles à administrer et dont le fonctionnement est similaire à celui des vitamines.

Ces produits contiennent les mêmes ingrédients actifs, quelle que soit la méthode d'administration. Toutefois, l'apparition et la durée des effets peuvent varier. Pour être plus précis, lorsque vous prenez de l'huile de CBD par voie sublinguale, le cannabinoïde pénètre directement dans votre système sanguin via la muqueuse buccale, et la quantité que vous recevez dans votre système par rapport à votre dose (en d'autres termes, votre taux d'absorption) est bien plus élevée qu'avec les capsules ou gummies.

Les gélules sont discrètes, pratiques et exercent des effets plus durables, tandis que la prise sublinguale offre un effet plus rapide et une meilleure biodisponibilité. A vous de choisir celui qui vous convient le mieux.

5. Méthode d'extraction 

Il existe plusieurs façons d'extraire le CBD de la plante de chanvre. Cela dit, certaines méthodes offrent un produit plus pur et de meilleure qualité. Certaines entreprises, comme Tudo Bem Paris, font de la qualité une priorité, tandis que d'autres rognent sur les coûts. Si certains procédés d'extraction sont bien moins chers que d'autres, les économies réalisées ne valent pas le risque d'utiliser des méthodes de qualité inférieure.

Les meilleures huiles de CBD, comme nos huiles premium CBD, sont créées via une extraction supercritique au CO₂. Cette méthode utilise du dioxyde de carbone qui a été pressurisé dans un état liquide et gazeux simultané, agissant pour séparer rapidement les cannabinoïdes et les terpènes de la matière végétale. Les produits fabriqués selon cette méthode sont donc plus chers, mais vous saurez que vous en avez pour votre argent.

Lorsque vous recherchez des huiles de CBD, vérifiez si la méthode d'extraction est indiquée sur l'emballage ou sur le site Web de la marque. Les fabricants réputés sont généralement transparents à ce sujet. Si la méthode d'extraction n'est indiquée nulle part, vous devez être prudent avant d'acheter.

6. Les huiles porteuses

Les huiles porteuses dérivées de plantes - également appelées huiles de base - sont utilisées pour aider à transporter les composants actifs de l'huile de CBD dans le corps. Examinez les différents types d'huiles de support que les fabricants populaires utilisent. Deux des plus courantes sont l'huile de chanvre et l'huile d'olive, mais il en existe beaucoup d'autres, notamment l'huile MCT, l'huile de pépins de raisin, l'huile de tournesol et l'huile d'avocat.

a) Huile de chanvre

L'huile de chanvre est obtenue en pressant les graines de chanvre pour libérer leur huile naturelle. Les graines de chanvre sont considérées comme un super aliment et sont connues pour offrir une gamme complète d'avantages nutritionnels.

En tant qu'huile de support, l'huile de graines de chanvre ajoute un goût raffiné et distinctif à votre huile de CBD, que certains peuvent apprécier profondément. Le fait qu'elle provienne de la même plante que les cannabinoïdes et les terpènes qu'elle contient fait de l'huile de graines de chanvre un produit approprié. Il convient toutefois de noter que certaines entreprises essaient de vendre de l'huile de graines de chanvre comme de l'huile de CBD, ce qui est tout simplement faux.

b) Huile d'olive

L'huile d'olive est un aliment de base de la cuisine méditerranéenne depuis des siècles. Riche en antioxydants, avec un excellent ratio de graisses saturées et insaturées, il est facile de voir pourquoi c'est aussi l'une des huiles porteuses les plus populaires pour les huiles de cannabis, en particulier l'huile de CBD.

Les huiles de CBD contenant de l'huile d'olive comme support ont un goût plus familier que celles contenant des graines de chanvre. L'huile d'olive semble également plus épaisse que l'huile de chanvre, ce qui peut lui donner une sensation plus lourde en bouche. 

c) Huile MCT 

Les huiles végétales sont excellentes, mais une alternative intéressante a commencé à apparaître au cours des dernières années. Plus précisément, les fabricants d'huile de CBD ont découvert que l'huile MCT (triglycéride à chaîne moyenne) est l'un des moyens les plus efficaces pour délivrer des cannabinoïdes dans votre système.

Les MCT sont un type de graisse composé de molécules plus courtes que celles de la plupart des graisses que nous apprécions (triglycérides à chaîne longue [TCL]). Il est donc beaucoup plus facile pour notre organisme d'absorber rapidement les MCT dans notre circulation sanguine. Il s'avère également que le CBD et les autres cannabinoïdes s'accrochent directement à ces molécules lorsqu'ils entrent ensemble dans le système. En retour, vous profiterez davantage du CBD lorsqu'il est transporté dans votre corps par l'huile MCT.

7. Coût

Si vous avez un budget limité, vous devrez naturellement tenir compte du prix. Si les huiles de CBD à forte concentration peuvent être plus chères, leur puissance signifie également qu'elles peuvent durer plus longtemps. Par conséquent, elles peuvent coûter moins cher à long terme. Mais, bien sûr, tout dépend si vous êtes capable de mettre plus d'argent en une seule fois.

Une fois que vous savez de quelle quantité d'huile vous avez besoin pour ressentir ses effets, il peut être intéressant d'acheter des produits à plus forte concentration. Par exemple, un flacon de 1000 mg coûtera logiquement moins cher que deux flacons de 500 mg du même produit.

En outre, il se peut que deux huiles ayant la même concentration de CBD soient disponibles à des prix très différents. Ne prenez pas la peine d'acheter le produit le moins cher possible s'il fait des promesses qu'il ne peut pas tenir. Cela ne signifie pas non plus que vous devez acheter le produit le plus haut de gamme, mais vous devez faire preuve de discernement.

8. Vérifier l'origine du chanvre

Les plantes de chanvre de l'UE, biologiques ou cultivées naturellement, sont sans aucun doute la meilleure matière première pour l'huile de CBD. Les fabricants d'huile de CBD les plus véreux - ceux-là même qui font des économies sur l'extraction - utilisent parfois du chanvre ou du cannabis cultivé dans des conditions douteuses. C'est une mauvaise chose car le chanvre absorbe très facilement les produits chimiques dangereux présents dans le sol et dans l'air.

Pour être sûr, recherchez des marques qui testent leur chanvre de manière fiable. Les réglementations européennes sur le chanvre sont particulièrement strictes, garantissant des niveaux négligeables de THC et des récoltes de haute qualité ; mais on trouve du bon chanvre dans le monde entier.

Pour vérifier la qualité du chanvre, vous pouvez consulter les résultats de laboratoire de l'huile de CBD elle-même, car ils doivent inclure une analyse des métaux lourds et une ventilation des cannabinoïdes/terpènes.

Enfin, faire son choix

Si vous cherchez à trouver l'huile de CBD qui vous convient, examinez différentes entreprises et voyez ce qu'elles ont à offrir. Vérifiez ce que contient votre huile de CBD, les méthodes qu'elles utilisent pour extraire le cannabinoïde en premier lieu, et si elles ont une bonne image ou non et si elles sont accessibles via un canal de communication direct. Nous vous invitons à tenir compte de vos propres besoins, bien sûr, et considérer d'autres facteurs comme votre budget et votre dose optimale. Au-delà, c'est une question de préférence personnelle.

Références

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